Kategori: Känslor & emotionellt stöd
-
Att vara förälder är en av de mest känslomässigt krävande uppgifterna som finns. Inte för att vi inte vill – utan för att vi ofta inte vet hur. Hur ska vi reagera när barnet gråter och inte vill prata? När de blir arga, frustrerade, rädda eller helt stänger in sig? När deras små kroppar bär…
-
Jag vet inte exakt vad han kände. Jag var inte där, inte på riktigt. Jag var fast i min egen kropp – i febern, i smärtan, i skakningarna, i sepsischocken. Men jag minns hans ögon. Han såg hur jag försvann framför honom. Hur mitt ansikte bleknade, hur min kropp började darra okontrollerat. Han såg paniken…
-
Dagen efter min sepsis låg vi båda kvar på sjukhuset – jag på intensivvården, vår dotter på neonatalen. Fyra våningar isär. Två liv som just börjat om – varsitt på sitt sätt. Första gången jag såg henne var genom plasten på kuvösen. Jag satt i rullstol. Kroppen orkade inte gå, men hjärtat drog mig till…
-
Den 13 maj 2023, i vecka 23+3, födde jag vår dotter. Hon vägde bara 520 gram. Allt kom så plötsligt. Vi satt ute på altanen den dagen, solen sken, och plötsligt kände jag att fostervattnet gick. Vi ringde 1177 och blev direkt hänvisade till sjukhuset. Där väntade de redan på oss. Eftersom sjukhuset i NÄL…
-
Rädsla är en av våra mest grundläggande känslor. Den dyker upp tidigt i livet och följer oss i olika former genom hela barndomen – och även i vuxenlivet. Men när ett litet barn blir rädd och inte vet hur det ska sätta ord på det, behöver det någon som ser, hör och förstår. Någon som…
-
Det var efter det där samtalet.Det som ingen förälder någonsin borde behöva ha.När vi satt där, jag och min man, i det lilla samtalsrummet bredvid neonatalavdelningen.När läkaren förklarade med den där varsamma rösten, men ändå så rak:”Om det händer igen, kanske vi måste avsluta… och ni måste vara med i det beslutet.” Jag minns hur…
-
Känslor kommer alltid först.Innan ord, innan förklaringar, innan lösningar – finns en känsla. Men vad händer när barnets känsla inte får plats?När vi som vuxna säger:”Det är väl inget att gråta för.””Eller: ”Du behöver inte bli arg.””Då blir det tyst. Inte i kroppen – men i kommunikationen.” Barn som inte får utrymme att uttrycka sina…
-
Vi pratar med barn om många saker.Vad de åt i skolan. Hur det gick på gympan. Vilken film de vill se i helgen. Men hur ofta pratar vi med dem om hur de mår? På riktigt?Om vad som känns svårt, rörigt, ensamt – eller glatt, pirrigt, tryggt? Att prata om känslor är inte något som…
-
Ibland behövs det inte så mycket. Bara en enkel fråga.”Vill du visa hur du känner dig idag?””Vill du välja en färg som passar din känsla?””Vill du lägga en känsla i lådan?” Det är lätt att tro att vi behöver stora samtal, perfekta ord eller långa förklaringar för att prata om känslor med barn. Men i…