Närhet och känslor med Ewelina

Närhet och känslor med Ewelina

  • Blogg
    • Personlig berättelse
    • Föräldrartips & verktyg
    • Känslor & emotionellt stöd
    • Bakom kulisserna
    • Känslolåda
  • Om mig
  • Emotionsverktyg för barn
  • När barnet inte vill välja någon känsla – vad gör man då?

    2025-08-07
    Föräldratips & verktyg

    Du sitter där med känslokorten framför dig.Du har lagt dem i en cirkel, kanske på golvet eller vid köksbordet.Du frågar:– Vad känner du idag, älskling? Och barnet säger:– Jag vet inte.Eller bara tittar bort.Kanske rycker lite på axlarna.Kanske säger: – Inget. 💭Det här händer oftare än man tror.Och det betyder inte att något är fel.Ibland…

  • Mellan livet och livet

    2025-08-07
    Personlig berättelse

    Det fanns ett mellanrum som inte syntes.En plats där tiden inte gick som vanligt.Där andetagen vägde mer än timmarna, och där natten var längre än hela veckan innan. Sjukhuset.Vår verklighet.Inte bara en plats – utan ett tillstånd. En väntan, en tystnad, en bön utan ord. Jag minns den där kvällen.Hon låg i sin lilla säng,…

  • När skuldkänslorna blir för stora – stöd och verktyg för föräldrar

    2025-08-07
    Känslor & emotionellt stöd

    Föräldraskapets tyngsta känsla – och hur vi kan börja släppa taget. Det finns en känsla som smyger sig in när vi minst anar det.En känsla som viskar att vi inte gör tillräckligt.Att vi borde ha gjort annorlunda.Att vi borde ha varit mer närvarande, mer tålmodiga, mer… perfekta. Skulden. Som förälder är det nästan omöjligt att…

  • När barnet inte vill prata om känslor – så kan du hjälpa.

    2025-08-07
    Föräldratips & verktyg

    ”Vad är det som känns i magen, hjärtat, tankarna?””Jag vet inte.””Inget.””Låt mig vara.” Det är ord – eller tystnader – som skär genom föräldrahjärtat.Du ser att något inte stämmer. Du märker blicken, sättet barnet drar sig undan, kanske förändringar i humör, aptit eller sömn.Och ändå – när du försöker nå fram, möts du av en…

  • Att orka som förälder – små verktyg som gör stor skillnad

    2025-08-06
    Föräldratips & verktyg

    Att vara förälder är vackert, men ibland också överväldigande. Ibland kan det räcka med en dålig natt, ett trotsigt barn eller en känsla av att man inte räcker till – för att hela dagen ska kännas tung. Och då är det lätt att glömma: vi gör faktiskt ett otroligt jobb. Varenda dag. Men vi behöver…

  • Jag blev en annan – på en dag

    2025-08-06
    Personlig berättelse

    Det finns ögonblick i livet som delar det i två.Som skär genom tiden som en kniv.Före.Efter. Dagen då jag blev mamma borde ha varit början på något mjukt.Men istället klev jag in i moderskapet genom stål och plast.Genom tystnad, övervakning, larm.Genom rädsla som aldrig riktigt släppte taget. Innan trodde jag att föräldraskapet växte fram långsamt.Att…

  • Vi lämnade aldrig

    2025-08-02
    Personlig berättelse

    Vi behövde aldrig lämna rummet. Det var aldrig någon som tvingade oss. Vi lämnade bara när vi blev varsamt ”utskickade”, med vänliga ord från en sjuksköterska som sa att vi måste äta, att vi borde få lite luft, eller vila ögonen ett ögonblick. Men vi ville inte. Vi gick med motvilja, räknade minuterna, och så…

  • Att vara föräldrar i en verklighet som ingen borde behöva känna till

    2025-08-02
    Personlig berättelse

    Vi var där. Hela tiden.Inte bara som föräldrar. Som människor som just förlorat marken under fötterna. Som en mamma och en pappa som försökte förstå hur man ska vara stark – när allt gör ont. Det fanns dagar när vi glömde bort att det fanns en värld utanför.När vi kom till sjukhuset den där dagen,…

  • När barn inte lyssnar – eller kanske de faktiskt gör det?

    2025-07-31
    Föräldratips & verktyg

    Som förälder är det lätt att känna sig frustrerad när barnet verkar helt ointresserat av vad vi säger. Vi upprepar oss. Höjer rösten. Försöker få kontakt – men ingenting händer. Men ofta handlar det inte om att barnet inte vill lyssna. Det handlar om att deras inre värld just då är full av känslor, tankar…

  • När känslorna svämmar över – hur vi kan ge emotionellt stöd till våra barn

    2025-07-29
    Känslolåda, Känslor & emotionellt stöd

    Att vara förälder är en av de mest känslomässigt krävande uppgifterna som finns. Inte för att vi inte vill – utan för att vi ofta inte vet hur. Hur ska vi reagera när barnet gråter och inte vill prata? När de blir arga, frustrerade, rädda eller helt stänger in sig? När deras små kroppar bär…

Föregående sida
1 2 3 4 … 6
Nästa sida
Närhet och känslor med Ewelina

Närhet och känslor med Ewelina

  • Blogg
    • Personlig berättelse
    • Föräldrartips & verktyg
    • Känslor & emotionellt stöd
    • Bakom kulisserna
    • Känslolåda
  • Om mig
  • Emotionsverktyg för barn